Buah buni yang
memiliki nama Latin Antidesma bunius (L.) Spreng adalah buah asli Asia Tenggara
dan Australia yang kini sudah mulai langka keberadaannya.
Buah buni biasa
tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian 1.200 meter di atas permukaan laut.
Tinggi pohonnya bisa mencapai 15-30 meter dan buahnya berukuran kecil serta
berwarna merah, mirip dengan buah anggur. buah yang satu ini juga kaya akan
antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas.
1. Melancarkan pencernaan
Daging buah buni
mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Dengan
asupan serat yang cukup, masalah pencernaan seperti konstipasi ataupun diare
bisa dicegah.
2. Baik untuk kesehatan mata
Melansir dari
Pusat Konservasi Tumbuhan Kebun Raya Bogor, buah buni juga dipercaya mengandung
provitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan mencegah rabun.
3. Menjaga
kesehatan kulit
Vitamin E yang
ada di dalam buah buni juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
4. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Buah buni
memiliki fungsi antioksidan yang berguna untuk mencegah dan mengurangi
pertumbuhan sel kanker, serta penuaan dini. Adanya zat antioksidan juga berguna
untuk menangkal efek radikal bebas
5. Obat gatal dan bisul
Selain bagus
untuk penderita darah tinggi, buah buni juga mempunyai sifat anti imflamasi dan
diuretik yang bisa mengatasi berbagai penyakit kulit, termasuk gatal karena
alergi, gigitan nyamuk, bisul, hingga jerawat.
6. Mencegah hipertensi
Buah buni juga
bermanfaat untuk mencegah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung. Buah ini
bahkan dikenal bagus untuk dikonsumsi oleh penderita anemia atau kurang darah.
7. Berpotensi mencegah diabetes
Penelitian yang
dilakukan untuk melihat potensi ekstrak buah buni sebagai inhibitor enzim
α-glukosidase menunjukkan hasil yang positif. Aktivitas tersebut dinilai dapat
terjadi karena kandungan flavonoid yang ada di dalamnya.
8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C yang
ada pada buah buni dalam jumlah tinggi. Sehingga akan membantu dalam menjaga
kesehatan saluran pencernaan dan mencegah terjadinya kanker usus.
Nah Itulah,
Manfaat Buah Buni, Pohon Langka Berkhasiat
0 Komentar