8 Khasiat Buah Naga Kuning Untuk Kesehatan

 

Buah naga kuning (Selenicereus megalanthus) masih jarang ditemui di pasaran. Tidak seperti dua jenis lainnya, yakni buah naga merah dan putih, yang sudah familiar di masyaratakat. Buah naga kuning ini ternyata berasal dari benua Amerika bagian selatan seperti Ekuador dan Kolombia.

Buah naga kuning mengandung fruktosa sakrosa dan bila dibandingkan dengan buah naga yang lain, jenis ini terasa paling manis. Buah naga kuning juga memiliki kandungan air yang tinggi sehingga rasanya segar saat dikonsumsi. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dan karotin dalam buah ini sangat tinggi.

Buah naga kuning memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

1. Mencegah Kanker

Buah naga kuning penuh dengan antioksidan yang membantu mencegah kanker akibat radikal bebas. Buah ini kaya akan karotin dengan kemampuan antikarsinogenik yang dapat mencegah perkembangan tumor.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga kuning dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.

3. Menyehatkan Jantung

Buah naga kuning dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung karena kandungan seratnya yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengatur tekanan darah.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat dalam buah naga kuning dapat membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

5. Regulasi Gula Darah

Buah naga kuning memiliki indeks glikemik rendah sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya makanan yang baik untuk penderita diabetes.

6. Menambah Energi

Buah naga kuning mengandung karbohidrat kompleks yang membantu memberikan energi yang lebih tahan lama.

7. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah naga kuning dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

 8. Menyegarkan Tubuh

Buah naga kuning merupakan buah yang menyegarkan dan menghidrasi tubuh karena kandungan air yang tinggi.

Dengan manfaat-manfaat tersebut, buah naga kuning merupakan tambahan yang baik untuk pola makan sehat dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jangan ragu untuk menikmati buah naga kuning sebagai bagian dari makanan sehari-hari Anda!

KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS ( KLIK SINI )