Manfaat Buah zariat bagi Kesehatan

 

Buah zuriat atau buah doum memiliki nama ilmiah hyphaene thebaica. Buah ini merupakan tanaman yang tumbuh subur di Arab Saudi dan negara-negara Timur Tengah seperti Mesir, Sudan dan sekitarnya.

Buah yang berasal dari negeri padang pasir ini mengandung antioksidan, selain itu buah zuriat juga mengandung serat, karbohidrat, lemak, protein, vitamin B1, B2 dan B3, kalsium, fosfor dan senyawa metabolit sekunder seperti flavonoid.

Yuk Mari kita Simak Apa Aja Manfaat dan Kegunaan Bahan Zuriat bagi Kesehatan.

1. Meringankan Kadar Kolesterol

 Manfaat buah zuriat memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pasalnya, kandungan fenol yang terdapat pada ekstrak air zuriat dapat membantu mengatasi hiperlipidemia.

2. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat buah zuriat untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah penuaan dini dan antikanker. Manfaat ini datang karena buah zuriat sangat kaya akan kandungan antioksidan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah zuriat bagi kesehatan yang lain adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Selain karena mengandung vitamin C, manfaat perlindungan ini datang dari enzim yang terdapat dalam buah zuriat.

4. Mengurangi Risiko Anemia

Manfaat buah zuriat selanjutnya adalah mengurangi risiko anemia. Penyakit kurang darah satu ini terjadi jika tubuh Anda kekurangan vitamin, khususnya vitamin B dan vitamin C.

5. Mencegah Komplikasi Diabetes

Manfaat zuriat yang kedua adalah menjaga kadar gula darah dalam tubuh, sehingga dapat membantu mencegah diabetes.

6. Memperkut Janin

 Di Indonesia, masyarakat mengenal buah zuriat sebagai buah yang dapat meningkatkan kesuburan., Buah zuriat memiliki manfaat untuk membantu para ibu hamil untuk menjaga kehamilannya tetap sehat. Sebab, kandungan vitamin B kompleks pada buah tersebut memiliki peranan penting dalam pertumbuhan janin.

7. Menjaga Kesehatan Ginjal

Jika kamu atau orang terdekat memiliki masalah ginjal, maka buah zuriat cukup disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Pasalnya, buah ini mempunyai kandungan mineral fosfor dan kalium yang cukup tinggi.

 8. Bantu Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah zuriat juga bisa diandalkan sebagai salah satu sumber serat sehat. Pasalnya, sebanyak 22 persen kandungan gizi dari buah zuriat berasal dari serat.

Nah itulah bebera manfaat buah Zuriat untuk kesehatan

KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS ( KLIK SINI )