Manfaat Buah Buni Bagi Kesehatan

 

Buah Buni adalah buah bacca, atau berry, dengan nama latin Antidema thwaitesianum. Buah buni merupakan buah asli Asia Tenggara dan Australia yang kini sudah mulai langka keberadaannya. Sekilas buah ini mirip buah anggur, bentuk bulat, kecil dan bergerombol.

Buah ini juga dikenal sebagai buah huni atau wuni. Manfaat buah buni untuk kesehatan sangat beragam, karena mengandung banyak nutrisi penting. Berikut penjelasan lengkapnya.

1. Melancarkan pencernaan

Daging buah buni mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Dengan asupan serat yang cukup, masalah pencernaan seperti konstipasi ataupun diare bisa dicegah.

2. Baik untuk kesehatan mata

Mengkonsumsi buah buni juga sangat baik untuk kesehatan mata. Manfaat buah buni ini didapatkan dari kandungan vitamin A baik untuk kesehatan mata dan mampu mencegah berbagai kerusakan pada mata.

3. Mencegah Diabetes

Manfaat buah buni selanjutnya yaitu mampu mencegah penyakit diabetes. Hal tersebut dikarenakan buah buni mengandung senyawa flavonoid yang mampu mengontrol gula darah dengan mencegah penyerapan glukosa dalam usus.

4. Mencegah hipertensi

Buah buni juga bermanfaat untuk mencegah hipertensi dan menjaga kesehatan jantung. Buah ini bahkan dikenal bagus untuk dikonsumsi oleh penderita anemia atau kurang darah.

5. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin E yang ada di dalam buah buni juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan adanya vitamin ini, maka kulit ternutrisi dengan baik dan proses pergantian sel-sel kulit mati pun akan berlangsung lancar, sehingga kulit akan terlihat lebih muda dan sehat.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa pengaplikasian ekstrak buah buni secara oral dapat menurunkan peradangan dan stres oksidatif pada jaringan jantung tikus yang dilabeli diet tinggi lemak.

7. Kaya akan antioksidan

Pada buah ini mengandung flavonoid yaitu yang terdiri catechin dan procyanidin B1 dan B2. Dengan adanya kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk menangkal radikal bebas. Adanya radikal bebas di dalam tubuh manusia dapat menyebabkan penuaan dini, timbulnya kerutan pada wajah, bahkan penyebab kanker.

8. Menjaga tekanan darah

Tanaman ini dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya yaitu menjaga tekanan darah. Hal tersebut diduga karena tingginya aktivitas antioksidan dan kadar polifenol yang terkandung dari ekstrak buah Buni sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Demikian beberapa manfaat buah buni yang bermanfaat baik untuk kesehatan.

KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS