Manfaat buah Dewandru bagi Kesehatan

 

Eugenia uniflora L. atau Dewandaru  termasuk ke dalam suku Myrtaceae (jambu-jambuan). Habitus tumbuhan ini berupa pohon atau semak, dengan ketinggian mencapai 7 m.

Buah dewandaru atau pitanga banyak ditemukan tumbuh di kawasan Amerika Latin seperti Argentina, Brasil, dan Paraguay. Buahnya yang berwarna merah memgandung banyak vitamin dan nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, B2, dan B3. Manfaat buah dewandaru pun ternyata begitu beragam bagi kesehatan.

Tak heran, sebab kandungannya, buah dewandaru memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Apa saja?

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah dewandaru yang pertama adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin A dan vitamin C yang merupakan antioksidan dan bermanfaat dalam melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam buah dewandaru juga berfungsi memperlambat tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah dewandaru juga dapat mengurangi keriput dan memperlancar aliran darah menuju permukaan kulit.

3. Menjaga kesehatan mata

Buah dewandaru yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Asupan vitamin C yang tinggi dapat meningkatkan pasokan darah ke area mata.

4. Memperbaiki pola tidur

Manfaat buah dewandaru selanjutnya adalah memperbaiki pola tidur. Buah dewandaru merupakan salah satu makanan alami yang mengandung melatonin.

5. Membantu menurunkan berat badan

Buah dewandaru yang rendah kalori juga sangat baik dikonsumsi sebagai makanan diet.

6. Mencegah risiko stroke dan jantung

Manfaat buah dewandaru selanjutnya adalah mencegah risiko stroke dan jantung. Buah dewandaru mengandung antioksidan seperti likopen, beta-cryptoxanthin, gamma-carotene dan rubixanthin yang berfungsi melawan radikal bebas

7. Meningkatkan Energi

Vitamin B kompleks yang ada dalam buah dewandaru memberi energi untuk fungsi organ tubuh. Ini juga penting untuk kerja enzim tertentu dan mencegah defisiensi yang terkait dengan kekurangan vitamin B kompleks.

 8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Buah ini berfungsi sebagai astringen yang bekerja dengan cara mengecilkan pori sehingga membantu menghambat sekresi cairan dan elektrolit. Itu artinya, buah ini bisa menjadi pengobatan untuk diare dan penyakit gastrointestinal lainnya.

Nah ,Itu lah manfaat dari buah Dewandru bagi Kesehatan

KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS ( KLIK SINI )